Forstuvet fodled

Forstuvning af fodleddet

Af akupunktør Nina Kallehauge

Fakta

En forvridning af et led i foden, der medfører skade på et eller flere af de ledbånd, der støtter ankelen – oftest den udvendige side af anklen.

Symptomer

Smerter og hævelse. Efter et stykke tid vil foden også blive blå på grund af indre blødninger i foden. Nogle hører et smæld når forvridningen sker, og det kan tyde på at et ledbånd er helt eller delvist revet over. Jo større skade, der er sket, jo hurtigere opstår hævelsen og jo større er den.

Lægelig behandling

Benet op, is på, elastisk bind, og holde benet i ro. Lægen kan tage et røntgenbillede for at se, om der er noget brækket. Der kan gives smertestillende medicin. Benet genoptrænes langsomt. En forstuvning tager fra 3 uger og op til 3 måneder, nogle endda længere tid.

Akupunkturbehandling

TCM og Akupunktur2000 behandling er meget effektivt i tilfælde af forstuvninger. Smerter lindres og fjernes helt i løbet af kort tid, og ofte er sportsmanden/sportskvinden ude og træne længe før den lægelige behandling er begyndt at virke.