Smerter i underlivet

SMERTER I UNDERLIVET

Af akupunktør Dorte Krieger

Fakta

Det menneskelige underliv er sæde for mange forskellige organer. Udover de mere køns relaterede organer som livmoder med livmoder stokke for kvinderne og prostata for mændene, samt blære er der hele vores fordøjelsessystem fra maven over tolvfingertarmen igennem de 5-6 meter tyndtarm, 1,5 meter tyktarm rundt til endetarmen og anus, samt de herimellem værende overgange, som klappen mellem tynd- og tyktarm (ileocaekale klappen) og den nærliggende blindtarm med det ormeformede vedhæng. Også milt, lever og bugspytkirtelen lige under ribbenene kan have stor indflydelse på underlivet.
Herudover er der selve vores rygrad og muskulaturen rundt om, på langs og på skrå over vores underliv.

Der er mange slags smerter fra underlivet.
Både de kortvarige som stik eller jag, over krampe-/kolikagtig til den mere langvarige. Uanset type kan smerterne være engangs til kroniske smerte.

Forskellige årsager til smerter i underlivet:

· Direkte fra organerne, så som galde-/urinvejssten, livmoderen ved menstruation, .

· Muskelsmerter muligvis forårsager af andre smerter i underlivet, hvorved musklerne spænder op for at beskytte det ømme sted, hvorved disse overanstrenges og begynder at smerte. Musklerne kan også spænde op p.g.a. rene psykiske bekymringer, som ofte mærkes i underlivet.

· Fordøjelses problemer som hård mave, diare eller luft i tarmsystemet, herunder irriteret tyktarm.

· Betændelses tilstande i tynd- eller tyktarm.

· Problemer med ileocaekale klappen mellem tynd- og  tyktarm,

· Andet fysisk ubehag som svedeture, træthed, energiforladthed, diarré, oppustethed og krampagtige sammentrækninger i underlivet

Ting du selv kan gøre

· Minimer psykisk stress, som kan forårsage fysiske spændinger i underlivet, samt hæmmer tyktarmens funktion.

· Dyrk motion jævnligt, ca. 30 min. pr. dag.

· Lav udspændingsøvelser og øvelser, der massere underlivet (tarmene)

· Drik tilstrækkelig med væske ca. 2 liter pr. Dag fordelt over dagen, – meget gerne vand. Start f.eks. med 2 glas vand om morgenen før morgenmaden.

· Spis varieret og fiberrigt, så dine tarme får noget sundt at arbejde med og din krop de vitaminer og mineraler, den skal bruge. Spis derudover efter energiforbrug, så du opnår et normalt BMI (Body Mass Index).

Lægelig behandling

Det kan være svært for en læge at finde selve årsagen til smerterne i underlivet ved en almindelig konsultation. Hvis en sikker diagnose skal stille, vil yderligere undersøgelser som ultralydsundersøgelse eller lignende være nødvendig.
Mange smerter kan undgås eller forsvinde ved at følge ovenstående råd.

I en del tilfælde vil smerterne blive kategoriseret som kroniske, hvor eneste behandling er smertestillende medicin fra almindelig håndkøbs til receptpligtigt.
Ved problemer med ileocaekale klappen, hvor tyktarmens indhold kan ryge retur i tyndtarmen, kan der opstå mentale problemer, som også kræver medicin.

Akupunkturbehandling

I lang de fleste tilfælde vil akupunktur, både TCM, AkuNova og øreakupunktur have en hurtig effekt på smerterne både på kort og lang sigt.
En del kroniske lidelser kan også minimeres kraftigt, og i nogle tilfælde fjernes helt. Eventuelt skal der lavet vedligeholdelses akupunktur månedlig eller sjældnere.